Mindfulness in cammino: Romea Strata-Fanano

Un'esperienza alla scoperta di sè stessi e della natura. Attraverso un percorso introduttivo alla mindfulness si imparerà a sviluppare il non giudizio, a rafforzare la consapevolezza oltre ad accrescere l'accettazione del proprio io. Sotto l'attenta guida di uno psicologo.
specializzato, verrete portati a lavorare sull'autoefficacia attraverso la gentilezza, migliorando al tempo stesso la vostra metacognizione e alleviando lo stress accumulato.
Il tutto immersi nella splendida cornice di Fanano dove una Guida Ambientale Escursionistica vi accompagnerà a camminare nella natura rilassando sia la mente che il corpo.

Al termine dell'esperienza porterete a casa con voi un pensiero positivo che vi farà affrontare al meglio le sfide quotidiane.

Programma Mindfulness in cammino

Venerdì 4 ottobre
18:00 arrivo partecipanti e sistemazione
20.00 cena
21.00 breefing con i partecipanti
pernottamento in Azienda Agrituristica Il Feliceto

Sabato 5 ottobre
10.00 inizio attività mindfulness in cammino. Percorreremo un
itinerario di difficoltà media
16.00 rientro in struttura
20.00 cena
21.00 meditazione serale
pernottamento in Azienda Agrituristica Il Feliceto

Domenica 06 ottobre
10.00 attività mindfulness in cammino su itinerario di difficoltà
medio-facile
15.00 meditazione finale

Incluso nel pacchetto:
psicologo mindfulness e attività annesse
guida GAE Alplanders e trekking
cena venerdì e sabato
pernottamento e colazione venerdì e sabato in Azienda Agrituristica Il Feliceto
Non incluso nel pacchetto:
trasporti fino a Fanano
pranzo al sacco
assicurazione infortuni
quanto non espressamente menzionato alla voce "non incluso nel pacchetto"

Modalità di prenotazione

Prenotazione obbligatoria entro due settimane dalla data di partenza, cliccando sul pulsante "Prenota ora" presente in questa pagina.

L'attività sarà confermata al raggiungimento di almeno 7 iscritti entro le quattro settimane precedenti alla data di partenza. L'organizzatore si riserva di cancellare il tour in caso di condizioni climatiche avverse e casi di forza maggiore. In quel caso la quota pagata sarà totalmente rimborsata.

Politiche di cancellazione:
Cancellazione gratuita fino a 30 giorni prima del tour, per cancellazioni dai 30 ai 15 giorni prima verrà trattenuto il 50% dell’importo totale, in caso di cancellazione successive ai 15 giorni prima dalla partenza o di No Show, l’importo pagato non verrà rimborsato

INFO PER MODALITA' DI PRENOTAZIONE E COPERTURA TECNICA:

Modenatur: Via Scudari 10, 41121 Modena
Tel: 0039 059220022
email: info@modenatur.it