Mindfullness in cammino- Romea Strata- Fanano
Un'esperienza alla scoperta di sè stessi e della natura. Attraverso un percorso introduttivo alla mindfulness si imparerà a sviluppare il non giudizio, a rafforzare la consapevolezza oltre ad accrescere l'accettazione del proprio io. Sotto l'attenta guida di uno psicologo
specializzato, verrete portati a lavorare sull'autoefficacia attraverso la gentilezza, migliorando al tempo stesso la vostra metacognizione e alleviando lo stress accumulato.
Il tutto immersi nella splendida cornice di Fanano dove una Guida Ambientale Escursionistica vi accompagnerà a camminare nella natura rilassando sia la mente che il corpo.
Al termine dell'esperienza porterete a casa con voi un pensiero positivo che vi farà affrontare al meglio le sfide quotidiane
Programma Mindfullness in cammino
Venerdì 04 ottobre
18:00 arrivo partecipanti e sistemazione
20.00 cena
21.00 breefing con i partecipanti
pernottamento in Azienda Agrituristica Il Feliceto
Sabato 05 ottobre
10.00 inizio attività mindfullness in cammino. Percorreremo un
itinerario di difficoltà media
16.00 rientro in struttura
20.00 cena
21.00 meditazione serale
pernottamento in Azienda Agrituristica Il Feliceto
Domenica 06 ottobre
10.00 attività mindfullness in cammino su itinerario di difficoltà
medio-facile
15.00 meditazione finale
Incluso nel pacchetto
psicologo mindfulness e attività annesse
guida GAE Alplanders e trekking
cena venerdì e sabato
pernottamento e colazione venerdì e sabato in Azienda Agrituristica Il Feliceto
Non incluso nel pacchetto:
trasporti fino a Fanano
pranzo al sacco
assicurazione infortuni
quanto non espressamente menzionato alla voce "non incluso nel pacchetto"
Modalità di prenotazione
Prenotazione obbligatoria entro due settimane dalla data di partenza, cliccando sul pulsante "Prenota ora" presente in questa pagina.
L'attività sarà confermata al raggiungimento di almeno 7 iscritti entro le quattro settimane precedenti alla data di partenza. L'organizzatore si riserva di cancellare il tour in caso di condizioni climatiche avverse e casi di forza maggiore. In quel caso la quota pagata sarà totalmente rimborsata.
MODALITA’ DI CANCELLAZIONE:
Cancellazione gratuita fino a 30 giorni prima del tour, per cancellazioni dai 30 ai 15 giorni prima verrà trattenuto il 50% dell’importo totale, in caso di cancellazione successive ai 15 giorni prima dalla partenza o di No Show, l’importo pagato non verrà rimborsato
INFO PER MODALITA' DI PRENOTAZIONE E COPERTURA TECNICA:
Modenatur: Via Scudari 10, 41121 Modena
Tel: 0039 059220022
email: info@modenatur.it in
